Sức khỏe tuyến tiền liệt

Phòng và điều trị bệnh lý về tuyến tiền liệt bằng thực phẩm

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin A và Omega 3 như cá, bí đỏ, tảo… rất tốt cho nam giới để phòng và điều trị các bệnh lý về Tuyến tiền liệt.

1. Cá có nhiều axit béo omega 3

Trong cá có nhiều axit béo không no Omega-3 như cá hồi, cá thu… Ăn cá thường xuyên giúp giảm 34-40% nguy cơ tử vong ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt. (Theo nghiên cứu của ĐH Y Harvard, Mỹ)

2. Táo

Hiện nay, ngày càng có nhiều người dùng cách ăn táo thường xuyên để trị viêm tuyến tiền liệt. Đó là vì chất kẽm có trong quả táo giúp cải thiện tình trạng thiếu kẽm cho nam giới bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính. Khi thiếu kẽm, các cơ quan sinh dục phụ cận của nam giới cũng thay đổi rõ ràng, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng ít nhiều bị ảnh hưởng.

3. Bí đỏ ‘hóa giải’ u xơ tuyến tiền liệt

Theo y học cổ truyền, bí đỏ vị ngọt tính ôn. Có tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, nhuận phế, sinh tân dịch, thường chữa đau đầu chóng mặt, mắt yếu, viêm gan, thận yếu. Để cung cấp cho cơ thể 25 calo, cần dùng 74g bí đỏ, trong đó chứa 1,94 protit, 3,3 gluxit. Bí đỏ còn chứa một số axit amin (leucin tyrosin peporesin) và các vitamin B, tiền sinh tố A, và vitamin PP, vitamin C.

4. Bài thuốc chữa u xơ tuyến tiền liệt bằng trai sông

Thịt trai sông giàu đạm, can xi, phốt pho, một số vitamin như B1, B2, PP, C và đặc biệt là có rất nhiều kẽm. Ngoài làm thực phẩm, trai sông còn có nhiều tác dụng chữa bệnh.

Với người bị u xơ tuyến tiền liệt có các biểu hiện đi tiểu lắt nhắt, nước tiểu không thành tia mạnh nên ăn cháo trai, “cháo trai có tác dụng thông thoát tiểu tiện”. Món cháo trai cũng rất thích hợp với người già bị u xơ tuyến tiền liệt. Với nam giới trung niên hoặc cao tuổi bị yếu sinh lý thì đây còn là món ăn có tác dụng tốt cho việc phòng the.

5. Gừng chống ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà khoa học của Trường Đại học bang Georgia, Mỹ phát hiện ra rằng chiết xuất từ gừng có khả năng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và gây chết tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, các nghiên cứu trên động vật cho thấy dịch chiết này không gây độc cho các mô bình thường như tủy xương. Đánh giá số liệu nghiên cứu cho thấy sử dụng khoảng 90gr dịch chiết từ gừng trong chế độ ăn hàng ngày sẽ mang lại lợi ích cho tuyến tiền liệt.

6. Giảm ung thư tuyến tiền liệt khi ăn nhiều các sản phẩm từ thực vật

Nghiên cứu cho thấy số lượng flavonoid có liên quan với tỷ lệ giảm ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, tỷ lệ này sẽ cao hơn ở những người đàn ông dưới 65 tuổi. Đặc biệt flavonoid còn có tác dụng phòng ngừa và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở những người đàn ông thường xuyên hút thuốc. Flavonoid có nhiều trong các loại trái cây như bưởi, trà, nho, dâu tây, hành tây,… và các loại rau nấu chín.

7. Quả óc chó

Theo khuyến cáo của Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ (AICR): “Một số thành phần trong quả óc chó bao gồm alpha-linolenic acid (ALA), axit béo Omega-3, chất chống oxy hóa và phytosterols, chính là vũ khí chiến đấu chống lại ung thư”.

8. Chế độ ăn ít chất béo

Chế độ ăn ít chất béo là cách hiệu quả giúp ngừa sự tái phát ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California (UCLA) ở Los Angeles, Mỹ chỉ ra rằng chế độ ăn ít chất béo là cách hiệu quả tránh bị viêm mạch máu và sự tái phát ung thư tuyến tiền liệt.

9. Cà chua

Trong cà chua có lycopene, đây là một hợp chất chống oxy hóa, chính chất này tạo ra sắc đỏ cho quả cà chua. Để hấp thụ tốt nhất lycopene trong cà chua nên sử dụng qua nhiệt và thêm các chất béo từ dầu hay từ thịt cá.

10. Bông cải xanh

Lý do để chọn bông cải xanh là vì chúng có chứa chất sulforaphane. Các nhà khoa học cho rằng, đây là một trong những chất chống ung thư tuyến tiền liệt mạnh mẽ nhất. Ngoài ra, các họ hàng nhà cải như súp lơ, cải xoăn, bông cải trắng… cũng có tác dụng đáng kể trong cuộc chiến chống lại nguy sự đe dọa của căn bệnh này.

11. Đậu nành

Đậu nành có tác dụng tăng cường khả năng phòng bệnh của cơ thể chống lại các loại ung thư, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt. Tác dụng ấy có được là do isoflavone, một hợp chất còn được xem là estrogen thực vật. Bên cạnh lợi ích về mặt hóa học, đậu nành còn giúp chúng ta trong việc cân đối thực đơn ăn uống. Bằng cách ăn nhiều đậu nành thay thế một phần protein động vật, bạn có thể hạn chế phần nào nguy cơ ung thư.

Sau phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt cần bổ sung vào chế độ ăn:

1. Ngũ cốc nguyên cám

Các loại ngũ cốc nguyên cám và các loại đậu có thể chế biến thành thực phẩm chính. Không những cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời có tác dụng phòng chống ung thư; như ngô, lúa mạch, bột mỳ lúa mạch, gạo đen, yến mạch…

Có thể nấu ngũ cốc nguyên cám thành cháo, cơm nát hoặc dùng sau khi lên men nấu thành các loại đồ ăn có nước như mì ống, mì sợi.

2. Sử dụng các loại tảo

Thực phẩm này có chứa interferon có tác dụng hiệu quả trong việc ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư. Do đó, cần tăng cường các loại thực phẩm chế biến từ tảo cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt sau mổ.

3. Các loại rau và hoa quả tươi

Trong các loại rau tươi có cà rốt, củ cải, bắp cải, súp lơ, tỏi, măng tây, cà chua và các loại quả như táo, sơn tra, dâu tây, kiwi, chuối, không những có nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng mà còn có saponins, flavonoid, đều có tác dụng phòng chống ung thư tuyến tiền liệt.

4. Thực phẩm giàu protein

Những thực phẩm có chứa nhiều protein, lượng mỡ và cholesterol thấp như các loại cá, tôm… có thể chế biến thành những món ăn dễ tiêu hóa. Ngoài ra, trứng cũng là thực phẩm chứa nhiều protein, tốt cho người bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

TKS Tiền Liệt Tuyến

Bài viết đã được soạn thảo, kiểm tra và phê duyệt bởi đội ngũ bác sĩ, dược sĩ , giáo sư từ Viện Y Học Bản Địa Việt Nam với đại diện là Bác sĩ Hoàng Sầm – Chủ tịch Viện,  phó chủ tịch hội Nam Y Việt Nam.

Hỏi đáp cùng bác sĩ Giải đáp trực tiếp

33 thoughts on “Phòng và điều trị bệnh lý về tuyến tiền liệt bằng thực phẩm”

  6. sexo hero says:

    Hi! Thiss is mmy 1st commernt hwre so I just wantedd too guve a quick shout out annd say I genuinly enjoy reading through
    your articles. Can yoou subgest anyy other blogs/websites/forums that
    deal with tthe ame subjects? Many thanks!

  10. free-wap-tube.com says:

    hey thbere annd thank you for yohr information – I’ve ccertainly pickied up
    something nnew from right here. I did however expertfise several technical
    points usiong this web site, as I experienced tto reload thhe websjte many
    tmes pevious too I cold geet it to lowd correctly.
    I hhad been wondeing if your weeb hosting iss OK? Nott that I am complaining, buut sluggish loadin instanes
    timess woll vedry frequerntly afcect your placement
    inn oogle and couuld damage your hig qualify scoore iff advertiosing and marketibg with Adwords.
    Anywasy I’m addng this RSS tto my e-mail annd could loook out for a
    llot mpre of your respective excikting content. Ensure that yoou update tis again very soon.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *