Bệnh về thận

Dấu hiệu sức khỏe kém từ biểu hiện trên cơ thể

Dấu hiệu báo động sức khỏe kém có thể ẩn giấu ở những nơi khó ngờ nhất. Những thay ở một số bộ phận trên cơ thể có thể là những cảnh báo về bệnh tật mà bất kỳ người đàn ông nào cũng cần lưu ý. Dưới đây là 5 thứ trên cơ thể mà mỗi anh em đều cần biết cách kiểm tra thường xuyên.

Mái tóc

Hãy nhìn kỹ mái tóc của bạn. Nếu tóc bạn tự nhiên rụng thành mảng thì đó có thể là dấu hiệu của sự căng thẳng quá mức. Hormone tiết ra khi căng thẳng có thể khiến các tế bào bạch cầu tấn công vào nang tóc, khiến tóc không phát triển. Và khi bạn chải hoặc gội đầu, tóc sẽ rơi rụng thành mảng lớn. Căng thẳng mạn tính có thể gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch và suy giảm trí nhớ.

Giải pháp? Căng thẳng là một kiểu phản ứng của cơ thể đối với yếu tố cuộc sống. Nếu phản ứng tiêu cực thì bạn sẽ bị căng thẳng. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để học cách kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như tập gym hay thực hành thiền…

Ngoài ra cần kết hợp điều trị thêm bằng thực dưỡng: Tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt hay axit béo Omega-3 hoặc vitamin B12 như cá hồi hay bông cải xanh chẳng hạn…

Bất thường vùng miệng

Nếu miệng bạn có chỗ đau hoặc vết sưng, loét đã lâu nhưng không khỏi ở những vị trí như: nướu, cổ họng, lưỡi hoặc môi thì hãy đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Khi đến nha sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa để khám, nếu họ cảm thấy có gì đó đáng ngờ thì bạn sẽ được đưa đi kiểm tra để xác định các bất thường nếu có.

Kiểm tra ngực thường xuyên

Khi bạn thường xuyên kiểm tra ngực mà bỗng phát hiện một bên ngực lớn hơn bên còn lại (hai bên ngực phát triển không đồng đều), thì bạn nên đi khám. Nam giới thường không đi chụp X-quang ngực, nên gần như khó có thể thể phát hiện ung thư vú ở giai đoạn sớm, mà thường đến các giai đoạn sau, lúc đó mới được chẩn đoán. Ung thư vú không loại trừ đàn ông, do đó mỗi tháng một lần, cánh mày râu cần tự kiểm tra kỹ ngực của mình, xem có khối u nhô lên hay không và hình dạng núm vú bị biến đổi bất thường…

Nếu có dấu hiệu nghi ngờ, bạn cần được thăm khám sớm. Bác sĩ sẽ chụp X-quang hoặc siêu âm để xem xét kỹ chuyện gì đang xảy ra với phần ngực của bạn. Bạn cũng có thêm cơ sở để đề phòng nếu trong gia đình có người mắc bệnh này.

Đừng bỏ qua số đo vòng eo

Đàn ông cần kiểm tra vòng eo thường xuyên vì mỡ bụng làm tăng nguy cơ tiểu đường và bệnh tim. Đừng buông mình vào các cuộc tiệc tùng nhậu nhẹt thâu đêm vì vòng eo sẽ tăng không phanh. Hãy duy trì phom dáng chuẩn, bằng cách tập thể thao bạn nhé.

Nước tiểu nói được nhiều hơn thứ bạn thấy

Với nam giới, nếu gặp khó khăn khi đi tiểu tiện thì chưa chắc lỗi đã tại cái bàng quang, mà đó có thể là do phì đại tuyến tiền liệt và thậm chí là dấu hiệu của ung thư. Như bạn biết đấy, tuyến tiền liệt bao quanh phần trên của niệu đạo nam và nếu nó phình to hoặc phát triển sẽ làm cản trở dòng nước tiểu, từ đó xuất hiện tình trạng tiểu khó, khó ngưng hoặc khó giữ dòng tiểu ổn định.

Nếu gặp tình trạng trên bạn nên đi thăm khám sớm. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng thái quá, bởi không phải bất kỳ trường hợp phì đại tiền liệt tuyến nào cũng liên quan đến ung thư và nhiều trường hợp là lành tính.

TKS Tiền Liệt Tuyến

Bài viết đã được soạn thảo, kiểm tra và phê duyệt bởi đội ngũ bác sĩ, dược sĩ , giáo sư từ Viện Y Học Bản Địa Việt Nam với đại diện là Bác sĩ Hoàng Sầm – Chủ tịch Viện,  phó chủ tịch hội Nam Y Việt Nam.

Hỏi đáp cùng bác sĩ Giải đáp trực tiếp

29 thoughts on “Dấu hiệu sức khỏe kém từ biểu hiện trên cơ thể”

  1. boldxxx.win/v/pornplay64a2fe1f1be8212 says:

    Hello there, I doo think yokur websute could bee having internett browser compatibilify problems.
    Whenever I tke a look att your site in Safari, iit looks fine however, iff
    opening inn Internet Explorer, itt hass somje overlapping issues.

    I just wanted tto givfe youu a quick heads up! Apart from that,
    fajtastic site!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *