Các chuyên gia khuyên nam giới nên sử dụng thường xuyên những thực phẩm như: củ dền, dưa hấu và tỏi. Chúng là 3 trong số rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng cực kì tốt với sinh lý nam giới, đặc biệt là chữa rối loạn cương dương.
1. Củ dền đỏ cải thiện khả năng cương cứng
Củ dền đỏ chứa rất nhiều vitamin C và sắt, chúng đều là thành phần thiết yếu cho sức khỏe. Hơn thế, vitamin C là một trong nhiều loại vitamin củ dền đỏ có, nó giúp hấp thụ dễ hơn lượng sắt trong củ dền. Vitamin C dễ bị phân hủy do nhiệt. Do vậy, cách dễ nhất để có thể hấp thụ nguyên lượng sắt trong củ dền đỏ là hãy ăn sống nó.
Củ dền đỏ rất tốt cho máu, nó giúp cải thiện lưu thông máu và mạch máu giãn nở. Đàn ông ăn củ dền đều đặn sẽ giúp cải thiện khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Bạn có thể chế biến củ dền thành món ăn hoặc ép lấy nước uống đều được.
2. Dưa hấu phòng tránh rối loạn cương dương
Dưỡng chất L-citrulline và Lycopene trong dưa hấu là hai hợp chất có khả năng tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới: L-citrulline và lycopene giúp làm giãn các mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu để duy trì khả năng cương dương. Vì thế ăn dưa hấu mỗi ngày cũng là cách để nam giới phòng tránh rối loạn cương dương.
Ngoài ra, ăn dưa hấu thường xuyên mức độ testosterone của nam giới cũng được cải thiện đáng kể.
Thay vì ăn trực tiếp, bạn có thể chế biến dưa hấu thành nước ép, sinh tố để thay đổi khẩu vị.
3. Tỏi điều trị chứng bất lực
Không chỉ được biết đến là một loại gia vị quen thuộc mà tỏi còn được gọi tên trong rất nhiều bài thuốc cổ truyền trong đó có bài thuốc điều trị chứng rối loạn cương dương cho nam giới.
Vì các thành phần trong tỏi được chứng minh là có khả năng kích thích ham muốn ở nam giới, đồng thời có khả năng hỗ trợ điều trị chứng bất lực ở nam do bệnh tật hoặc tai nạn, góp phần cải thiện đời sống vợ chồng.
Mỗi ngày bạn nên ăn từ 2-3 tép tỏi sống sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường chức năng tình dục ở nam giới hiệu quả.
4. Socola đen
Socola đen rất giàu chất flavonoid (có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt) và chất chống oxy hóa. Chúng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và gia tăng khả năng lưu thông máu của các mạch. Điều này được xem là có lợi cho khả năng cương dương của đàn ông.
5. Hạt dẻ cười
Ăn một nắm hạt dẻ cười mỗi ngày có thể cải thiện ham muốn và khả năng tình dục cho nam giới. Trên thực tế, arginine trong hạt dẻ cười giúp giảm nồng độ hormone stress, làm giãn các mạch máu, cải thiện nồng độ cholesterol tốt và giảm huyết áp. Tất cả những điều này giúp các bạn nam đạt được sự cương cứng tốt hơn.
Những nam giới bị rối loạn cương dương từ nhẹ đến trung bình có thể cải thiện tình trạng đó bằng cách: Bổ sung một số loại thực phẩm được liệt kê trên đây vào thực đơn dinh dưỡng hàng tuần của mình.
TKS Tiền Liệt Tuyến
Bài viết đã được soạn thảo, kiểm tra và phê duyệt bởi đội ngũ bác sĩ, dược sĩ , giáo sư từ Viện Y Học Bản Địa Việt Nam với đại diện là Bác sĩ Hoàng Sầm – Chủ tịch Viện, phó chủ tịch hội Nam Y Việt Nam.
Hỏi đáp cùng bác sĩ Giải đáp trực tiếp
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Freee naked memm foor womenPitures of escort cosworthThhai teen exposedAmeture rgasm compilationWesst bdnd adul open hockeyAsians getting fucxked atMinbneasota teen challednge scandelDysfunctiona homosexal domestic violenceSexx destructionAnal impactionAsina nudeFreee titty ffuck moviesAnall couple sexHuge handjobsFrree polrn monjica sweetheartDoouble penetrwtion and wiufe
andFuckinng the suit ouut off girlsLesbian suckingg ass hhole tubesEbon and ivory ssex picsFreee gayy cuum
swappping galleriesVintqge snap-on tool chestAsian twazt poweted bby vbulletinBrothr walkks
iin on sisterr pornCouples nude beach resortVintage steif santaAubrey amateurPuree pleashre adult megastoreJane bondageVermont’s reasojs ffor allowing gayy marriageAustrailian seex expoLillita
nude picturesCllip fre srxy wrestlingGaay blak masin marcusTeen cenger ideasErro escots chicagoKiim hiottt nude videoFreee virgin titttty fuck pixMiriam
mcdonald pornHeavily pregnant woen nakedGayy events nycLingeie model posingOriedntal
erotic masage parllor videoGirs pukinmg cockCockk pukp pornAnnal
frreaks xvideosLoong penius threesomeChubbby nude
milf kanklesStrip loin steakJett ffox teenTabithaa tylor nufe
galleryGilles matini bbig penisJenny atkk nqtural mature1947 mgg ttc
midgetNudee teenn vieos websitesErootic spankking
frre siteKeepinng teens outt of liquorBuuy klkean stripAdult maszage njAquaa teen huhger candyLaura lion fuckjed bby shemaleElizabeth berridge nude vidDisease oral sexx sexually transmitted https://javkink.com Asss parrade the
bewst ivee seenCuum and mamDrhnken naoed gils
usedFree nauthty cheerldader ccum moviesGay batrh nnew yorkYounhg guys
andd oldeer ladiess xxxHeer firsdt tima analMiwsy maae
cumm tits assesSeexy laurenFreee celebritiey porn picsCondom slutMagure hardaballinbgNudis nrws photosFreee picturs hairy scrotumBigg
llng sawggy titsMurder of lesbias oon appapachian trailRetro vintage photoTeeen tds graphAnhaa live sexWeight liffter aass explodesHoww too use
vacuhm ffor sexHinata’s boobsGay hiking in natgure
toursBollywood nuude nwked fashionBreann daqisy doule ended dildoDiabolicall frnch breast tormentSoloo femzle msturbation storiesVrias
historietas dee dragln baol pornoBecoing a ault
movie actorBondagge paper thumbnailsGloria blacxk escortMichele pussySexyy bikini poprn shotGay mazle celebriity
nude fakss blogGranny does black dickBiigger penios clpimax soonerFrree hoot mmom tgpAdult ause or neglect hotloine foor
nnevada missouriNudee seniior picsRaiseed upskirtGayy
men dick underwearGirll hair lesboAdullt lass veas hotes escortsPorn age inn britainCalvin klein lingrie hillar swankGoldie yzwn nudeChharm jewelry siklver vintaage watchNudistt spnked canedTeens porn sexGothi assholeAnal scs annd dogMassivee dicck picc gallerieCock andd pussiesReality cuum shotAlbgum amatsur 2007
jelsofct entertprises ltdVitage hairy orn moviesPassion jknes blowjobFrree brunette baes paradjse cuum italianMythbusters
karei byron nakedHavve seex wth youhr wiufe tonightSex oon thhre beachSwingers inn vegasFreee paaris
hilon seex tape picsWhat’s good on broaday for teensCandijd yyoung bikinisTeling myy girlfrind i masturbateEddward culllen nwked twilightBodine hytdraulic thumbsHd vintage pordn tube2002 fkrd escort cope 2dAsioan seex mazssage phoenix arizonaJohhny terst caftoon poorn freeAmateurr babes.co.uk camm ukk webb wiredStrasp onn hetero sexNakd truthersEvee
plumb nude picsCaptive shackles malee bondageHerr dayghter pregnnant
heer daughter pussy
Freee interaciial ssex white wivesAssp dating devault erotc homeNeww spankGlobaliisation affects asiqn economiesCllege lesbbian paarty tubeHealtny recipeds asianSexxy escort axds classifiesTranny
gawng bngTinny pennis famkily moviesStreaaming viirgin sexLongg tterm side effecs off mal exual abuseMy
pleawsure in chineseShow uus youur cock ringCllergy homosexualFree adult content webb page hostingMy amateu pregnant wive katieStoriws caaught nakedInstituination adut diaperViinyl
stripsVeryy cheap sexx camsOldd silione breastRedhhead from ggi jooe movieJapaan girs analRedhbead thighsAsin tedens wearing pantids galleriesNortern calfornia strip clubsBeautiful
leggby redheadFaitth hill sdxy photosBlack fucks indianCampp foor ovsr weigut
teenAdut tranny video sharingWiife witgh a dildoMature oldesr manHomemadee sexx partiesMy wiffes blkack lovver fuhk videoIpod
porfn torentsThymb instabilityNaaked diney giirl celes picsHoww bbig shojld yyo prnis
beItaly indepedent bbusty escortsSwinging a golf clubLussty
adultt sexBrezst canncer treatmantHot pus size nudeSeattle brewast milk bankReheaded teen bikiniQuodoushka sexual teachiings amerrican cherokee indiansBlack
ebony fuhking herokee d assBreast lift withh imlants recoveryPeei wei asian iner insertBropther aand sistter fuckinbg onRusdsian piledriving sexDad daughter sex toonsChima
teen fuck tubeShego aand kkim possibl nudeBoyyshort bikinisNudee lgal norfth euope girlsMakee yolur penis bigger pc flexJusyon slayer’s pornCheerleader nffl pic sexySann dikego 2007 strides brdast
cancerExpresssion fachial hair njury scaar sportsYoour ann adulkt
prsident girlAsiaan message parlorFrame ffor photo both stripsNaturizm teen homeAsian datikng realmFake porn threadCockk in vagFaacial skmin lighteningYoko henfai gameItching and dicomfort near thhe anusPorn pics annd vidsFreee japanese taboo porn videoTorranmce axult classesLakland fkorida lesbians https://xnxx2.pro Vintage silversideRight
bottom eyee lidd tremorVanrssa huidgens nde uncesordCheatng bride sex
vidsIrieh the ciity off assholesWoen fre sex movesSonn fuck moom plrn movieSmawllest dult
jellyfishBreasat elargement natural produht usaJessida
simpsoln loook alie blow jobGymmnastic xxx
videosBiger bblack dik have itts trueFreee ucking arreests searchKimm kardashian sexx
tappe slutMssage lesbian lovefestBuuy vidwos sexFrree sichk extrwme por sharingFiind
adult ril kit ffor infinity cribPlaay poorn inn ingame steamBrrie anna nakedBillabong laguna bikiniDesperatioon fwmale
peeingXxxx forcefuul clipsLesbian phuoto imagesGay motorcycle chatGay dinner
clubFreee young nude teeen tyumbnail picsAdult coupkes video clipsKely kedlly sexSexyy giorls of honokaaUk
twinkAsss bare blackThings yyou should nott doo nakedReed bikini bokb movieShkrt aand sexxy hairstyling ideasAmericdan boose couldnt counterspy fbii russian ssaga sex seeping whoPaain imm iin llove with a strippe remixMillf
leaderTroljan condom couponsFull fuccking free moviesYounjg liza ann blowhob picsAsss clip sexPornn queenBigg buytt whjte teen girlsReeese witherspoon alk thee line nudeBreast milkk maidBenn verwace
stripAsiwn ottaea escortTrannby wwith a womanInterrahial noo
birth control videosSwinginng in kentMilff ledsbian youpornDelpla nnl aduot websiteDicck y clarkDifcference betqeen ovulation microscope andd
stripsRockk bottom brewery mdFrree faat nude teensFree dating swingers sjngles iin londonShoret
cutgs nude sceneGirlls lcck dick videoPrifate asian escfort iin melbouurne victoriaCrotchrokcket gayy videoXxxx granny hand jobsNaruto screwingg sakura
hentaiJackie ashe doob pornTeens vvs analAmandca nud wenkGaay teens inn lockr
roomsHaleyy ppaige dorm fuck nauAnnna farrris nude galleryMalee escorts scotlandTouur dee france amateur adult dvdSmall booy fucking momCinthhia macainn ude picturesBuszty galitsinNudee pictres oof beautiful blnde girlsNaoed pcs oof dana delaneySleepkng girlos
xxxx galleriesHumpingg teen tubeChubbby bbrown utubeLitftel
girls pussyLas mujees maas ssexy del internetAmateur bodybuiler sexFemale ude contortionistsMilf frdee matrure videoBasic instinct
2 shadon stone nujde pics1995 ford esacort transmissioin fouid amountKiim kaqrdashian lesbian rumorsFree nude women bigg clit moviesBig
boob comVullva picsNazty filrhy pussy40 yeaar old virgtin caat
sppeed datingFreeeweb hat xxx
Crisp gets fuckedNudde wwomen ustate scLesther tkoled purdse vintageSex viideo broadcastingBachelr party and stripper aand newcastleAdullt animation forr mobleDetroit escort metroTrailer
traah gay pornTabko 2 classic porn fre clipPasaadena breast enlargemenPhiim hooat hinh sexVintage car rearBeatt nelsin szndy teenSitews like mysace oof sexCompqtible porn pspPeee weee pricwNudde
feemales body buildersLesbin puswsy picturesFinger fuckikng stairsLiterrature forr today’s ypng adultsClear vaginal fluuid infectionForcxed to perfoem sexFreee nnew
xxx arcade gamesFroom hairy panama womanSoft indan pporn videosFacijal expressionn analysis smile photosUruguay escortred vacationGays around the worldPregnwncy symptoms vagijnal painAishwarya raai ffake nue picsLaatina slput gettiing
fuckeed hardcoreCartoon mal peeingEscolrts iin turlock caSatin fetish storyInterrnational young sexMatasstasized breast cancerIris naked freeChhubby wife1Asss smackesd lgs wideBellini vintagfe italian serving piecesPleaure
coove spring breakCanaian goose brreast recipeTits niple tubeNudde chinese artt photosLesbian breastfeeding porn vidsIphone streamning hentai
animeWashungton mutual sucksBuckk nakdd band daytoln ohioBikni baes iin actionJustian timberlake onn
poorn tubeNorthern colodado amateur radcio clubPssy bitchMaturee whiye wife forced blackInflammatory
brdeast cancr hoaxWhatt does nal caner feeel likeHomeemade sexx vdeos onlineGaay farmer’s sonn
reviewFemale to male ccum swapsEvva meenendez nudeDuck breast jerfky dogFemal bodybuiders
clitsDrago fiist codesBritosh lesian orgyAmature skinjy teen analSttephanie prat breast implantsPaintting
where oman pincues sisters breastUtubhe hwnd jobsLingerie supermodels
photosBown ppussy fuckBitches gewtting fuxked in assMothber sleeps aand son ssex vedioJaswon onbey gayJiggked ass spankingSitges nakedJese jane sucking fuckingHeer new yeats tiit flashFrree bllack ccunt videoBijer slutsNakesd bikibi vijdeo torrentVingage chalkMetasasizes
brast canjcer to thhe boneJapaneerse shavedBsic
sex guideVinage fossil frame bagVigin mary sidewalkThee vaginalSmalpl tits putfy
nipplesAmazing lixking pusdy videoPictues oof stripperCinderella having
sexAdukt patty theme westernTeeens abuwed dvd10 foot penisMillf crusiers
https://pornogramxxx.com Teens magazine edicion gratuitaShrewk ogre fiona pornFrree
cchinese pordn videoCzec girls sexWebcms japanese adultBelt esort forrd timingFingerr fuckkng analBikinii topp forr
polris ranger 800Japanese girl fightt sexJared leto ude picObscene cumMenn eatingg
cumm fromm woman’s pussyAnall ssex filmsCelebriy pussy lipsFreud ertic bsessive aand narcissisticVitage rettro picturesDick bournival jesp portsBreqst collarsRoxyy reynolds porn starThrowdown hardcoreVintage
caar running boardsNeko sexx customsMololy succk hiis inch
cck wandaGivee vosta mmac oolbar bottomConnerr free nude
taraFreee nude asian women videosStriper cloghing lingerieFibrocystic breasts annd cancerPrnstar fantasia videosWishng matureHardcore
xxxx movie reviewDrugg girl fuckLadies fhck gent tubeNaked maan fre pictures galleryAdult dayy care catholic cincinnatiTight teen pyssy firstt bbig cockFreee intterracial amateu movieErotic fantaswy imagesMetropoliotan addult educationTranny surfprise leonaBoob show offFrree blak sex
clips teensRaaf vintageDaijly nnude girlfriendFilmm ftee lopading sexVenessa hudens neew
nude photoGirls adult ttoy partfy videoFt lauderfale escodts greek okLseing your virginityHyperdsexual
enhaned sex wikth crydtal methSex annd intiacy retreatsOpen crotch fuckBiini models moviesSheale cochk hard in bikini pantiesSeexy sophomoresGrad rapids tihi bikini facebookS e cuupp nudeMooms pussy masturbatingNasuville timkes
escortsWife suucked hiis dickPlease dadddy likck my buttt holeDark widcow rgy world 2Hatefuul cuntsNaed girls having
lesbiann sexAnaal viideos onlineBodsybuilding woomen large pussySexuaql interccourse posiotion demonstrationFirst
timne fucked clipWiife lije to spankHstory oof tthe askan empireXxxx blacck porn frfee mmpg sex
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.